Live with Bipolar Disorder and ADHD

大体タイトル通りです。ADHD(診断済)+ASD傾向、双極Ⅱ型感情障害を持った私の生活記録およびやってよかったこと・悪かったことのまとめ。

20160915

きょうのできごと

普通の一日。だったが、ここしばらく続いているだるさは相変わらず。やると決めた日課もきちんとできていない。

切らしていた化粧品を買い、スーパーにも寄って帰宅。スーパーで安くなっていた惣菜を買ったので夕食の準備の手間が省けた。それなのに時間が余らない不思議。

RW(リワーク、復職支援機関での活動)関連

昨日に続き、一日中自主課題。昨日ほどではないが、それでも集中できたと思う。終了時はそれなりに疲れを感じたものの、一定のペースでやれた気がする。夕方にかけて集中力が落ちてくるのはあまりよくないと思うので。

体調

気分は中の下だが、たぶん疲れからくるものだと思う。しっかり食べないと。コンサータの副作用で昼間はカロリーメイト1本くらいしか食べていないので。

その他

特になし。