20160925

きょうのできごと

昨日、早朝から外出していたということもあり、さすがに疲れていた。9.00ごろいったん起きるも昼頃また仮眠をとってしまった。

夕方から好きなアーティストのライブだったので、午後から外出。家にいるうちに帰宅後のごはんの準備や翌日（月曜）の準備をある程度できたのはよかった。ある程度は先のことを読んで行動できるようになったのだと思う。

ライブ自体は非常に楽しかった。周囲にいる人たちのマナーや振る舞いにイライラすることはあったが。

帰宅は22.00前。帰宅後は、予想よりは落ち着いてはいたもののやはり興奮していたと思う。

RW（リワーク、復職支援機関での活動）関連

休みのためなし。

体調

疲れが残っている。PMS。

昨日分の記録にも書いたが、遊びでの外出時間が長い場合、気分が高揚するためそこから躁転しやしないかと不安になる。要観察。

きょうの食事

朝：忘れた

昼：忘れた

夜：忘れた

その他

特になし。